Der perfekte Sonnenschutz fürs Gesicht

Schütze deinen Teint vor der Sonne: Der beste Sonnenschutz fürs Gesicht

Falten und Hautalterung gehören zum Leben dazu und sind zum Großteil Veranlagung. Kleine Lachfältchen sind sympathisch und zeigen, dass wir leben, lieben und lachen. Und doch können wir natürlich mit Schutz und Pflege noch einiges dafür tun, eine glatte, straffe Haut voller Strahlkraft zu erhalten. Einer der wichtigsten Punkte dabei ist ein guter UV-Schutz – vor allem, wenn du Urlaub im sonnigen Süden machst! Alle Infos über Sonnenschutz fürs Gesicht findest du auch auf Douglas.de. 

Hautexperten gehen davon aus, dass UV-Strahlung für 80% der  vorzeitigen Hautalterung verantwortlich ist. Sonnenschäden summieren sich über Jahre in der Haut und tragen zum sogenannten Photoaging bei. Jeder Sonnenbrand aus der Jugend und jedes übermäßige Sonnenbaden schreibt Jahre später Zeichen der Hautalterung ins Gesicht.

Ich kann ein Lied davon singen – ich war oft nachlässig mit Sonnenschutz und habe nun die Quittung in Form von Pigmentstörungen an Hals und Dekolleté! Mehr Sonnenschutztipps findest du hier.

Deshalb habe ich mir inzwischen angewöhnt, an sonnigen Tagen morgens nach dem Duschen zumindest Hals, Dekolleté und Arme mit Sonnencreme zu schützen. So bin ich perfekt gerüstet – auch für unvorhergesehene Sonneneinstrahlung, z.B. beim Warten auf den Bus, in der Mittagspause im Café oder beim Stadtbummel. Vor allem achte ich auf Sonnenschutz fürs Gesicht! Hier benutze ich immer mindestens eine getönte Tagescreme mit LSF!

Und im Urlaub am Strand oder am Pool creme ich mich natürlich vorher von Kopf bis Fuß ein! Hier der Bericht über das tolle Hotel Walliserhof mit dem schönen Garten.

Auch wenn es in meinem Lieblingsland Italien inzwischen ganz schön teuer ist – einen Sonnenschirm zu mieten, ist für mich am Strand Pflicht. Denn beim Sonnen unter südlicher Sonne verbrenne ich viel zu schnell. An der toskanischen Küste sind die Preise dieses Jahr explodiert. Hier gibt es aber noch zahlbare Ombrelloni.

Was kommt zuerst? Sonnenschutz oder Tagescreme?

Fragst du dich auch jedes Mal, was du zuerst auftragen sollst? Deinen Lichtschutzfaktor oder deine Tagespflege? Und was ist mit dem Make-up? Drunter oder drüber? Die Faustregel lautet: Alle lipidhaltigen und schweren Produkte, die die Wirksamkeit des Lichtschutzes bremsen könnten, kommen ÜBER die Sonnencreme. Alle leichten, fettfreien Produkte kommen DARUNTER. So sieht es im Einzelnen aus:

1. Seren und Ampullen als Grundlage

Fettfreie Ampullen und leichte Seren trägst du zuallererst auf. So können die wertvollen Wirkstoffe direkt in deine Haut eindringen. Sie bilden ja dank ihrer Leichtigkeit keine undurchdringliche Barriere, die den Schutz der Sonnencreme behindern könnten.

Seren mit Antioxidantien sind im Sommer übrigens sehr wichtig, denn sie schützen deine Haut vor Sonnenschäden.

2. Zuerst Sonnencreme auftragen

Nun kommt der im Sommer wichtigste Schritt: Der Sonnenschutz! Hier  darfst du ruhig ein bisschen dick auftragen, denn der LSF kann nur in einer ausreichenden Menge wirken. Als Faustregel kannst du dir merken: 1 TL fürs Gesicht, 3-4 EL für den Körper – dann bist du gut geschützt!

Übrigens brauchen chemische Filter ca. 20 Minuten, bis sie ihre Wirkung entfalten. Mineralische (also diese Cremes, die so eine weißliche Schicht hinterlassen) wirken hingegen sofort.

Mein dringender Rat an dich: Benutze für deine empfindliche Gesichtshaut nicht einfach irgendeine Sonnenmilch für den Body mit, sondern verwende eine spezielle Sonnencreme fürs Gesicht. Eine perfekte Auswahl von Sonnenpflege fürs Gesicht gibt es bei Douglas.

3. Nach dem LSF kommt die Tagescreme

Nachdem deine Creme mit Lichtschutz eingezogen ist, kannst du bei Bedarf noch deine Tagescreme auftragen. Es gibt aber mittlerweile auch wirklich gute Kombiprodukte mit Sonnenschutz fürs Gesicht.

4. Das Make-up kommt nach LSF und Tagescreme

Nach einer weiteren kurzen Einwirkzeit kannst du nun noch deine Foundation auftragen. Sie kommt auf jeden Fall immer ganz zum Schluss. Wenn deine Haut aber im Laufe des Sommers eine leichte Bräune angenommen hat, kannst du aber eventuell auch darauf verzichten und nur einen Hauch getönten Puder darüber geben.

Sonnenschutz fürs Gesicht: Cap, Hut, Schirm!

Der beste Sonnenschutz ist natürlich immer noch natürlicher Schatten! Setze dich also nicht zu lange und zu häufig der prallen Sonne aus. Suche vor allem über die Mittagszeit ein schattiges Plätzchen und schütze deinen Teint (und auch die sehr empfindliche Kopfhaut!!) mit einer Cap oder – noch besser – einem breitkrempigen Hut.

Sonnenschutz fürs Gesicht – wichtig bei allen Aktivitäten!

Warum ist nun Sonnenschutz fürs Gesicht so wichtig? Weil natürlich unser Gesicht den ganzen Tag der UV-Strahlung ausgesetzt ist! Oft wird dies total unterschätzt: Ob beim Wandern im Gebirge, auf Fahrrad-Touren oder auch im offenen Cabrio – das Gesicht bekommt ständig UV-Strahlung ab.

Übrigens: Auch wenn deine Tagescreme LSF hat, addiert sich dieser nicht einfach mit demaus der Sonnencreme. Darum gehe lieber auf Nummer sicher und benutze eine Sonnen-Gesichtscreme!